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Catálogo Distribuidora Intereduca 21 General

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SUPERAR LA TIMIDEZ. CLAVES PARA MEJORAR NUESTRA RELACIÓN CON LOS DEMÁS

código: EDU-684607Consultar precio
  • Código
    EDU-684607
  • Categoría
    Distribuidora Intereduca 21
  • Marca

Descripción del producto

¡¿Cada vez que hablas en público sientes que el rubor gana tu rostro? ¡¿Piensas que cuando abras la boca la gente se reirá de lo que digas? ¡¿Ya no logras recordar la última vez que conociste a alguien del sexo opuesto? ¡¿Sueles quedarte a solas en casa a pesar de recibir invitaciones para salir? Si las respuestas a estas preguntas son afirmativas, es probable que padezcas de timidez. Este es un problema muy normal, todos experimentamos ansiedad ante situaciones desconocidas y novedosas, pero es preciso ponerse alerta cuando esto empieza a condicionar nuestro comportamiento. La timidez excesiva puede llevar al aislamiento y la depresión, por lo cual es importante aprender a controlar nuestros pensamientos, reinterpretar las situaciones amenazantes en sentido positivo y relajarnos lo más posible para afrontarlas
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